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GESCHAFFT! (+Frauenpower und Reisechaos)

July 7, 2016
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Halli Hallo meine Lieben!

Ich hoffe euch geht es super! Meine letzten drei Tage lassich mit Hilfe vonHandy- und Snapchatbildern ein wenig aufleben. Am Dienstaghabe ich meine letzte praktische Prfung an der Uni gemacht und endlich das Gerteturnen hinter mich gebracht! Beim Reckturnen und Kastenspringen hatte ich ein kleines Kindheitstrauma und dachte ich msse es nach der Aufnahmeprfung nie mehr machen, aaaaber da hatte ich falsch gedacht.

Endlich geschafft!

Nina, Conny und ich hatten allerdings fest gebt und viele blaue Flecken spter, haben wir es geschafft! Reckturnen und ber den Kasten zu springen ist fr mich eine der grten mentalen berwindungen berhaupt. Paragliden, vor eine groen Menschenmenge sprechen oder andere verrckte Dinge = kein Problem. Auf dem Reck ein paar (eigentlich nicht so schwere) bungen machen? Uaahlakdjfla Kartoffelsack-Klara meldet sich zum Dienst. Zu einen Kasten sprinten und drber springen zhlt auch nicht unbedingt zu meinen Lieblingsbeschftigungen. Zum Ende hin war ich schon so nervs und die innere Panik stieg in mir auf, doch ein paar Freunde haben mich total motiviert und irgendwie habe ich es doch geschafft! Yej! Ich wei gar nicht mehr, wie ich mich schlussendlich berwinden konnte, aber in meinem Kopf war etwas wie jetzt oder nie.

Bloggingbuddies

Meine liebste Chrissi hat gestern ihren eigenen Blog gestartet! So cool oder?

Ich habe ihr ein paar Dinge gezeigt und wollte anschlieend extra hilfsbereit sein, doch zwei Klicks spter, war die ganze Seite down. Ein paar Stunden lang ging absolut berhaupt nichts mehr, bis Markus die ganze Sache rettete (wie schon des fteren). :-)))

Schaut also unbedingt auch mal bei meiner lieben Chrissi vorbei! Wer auch einen Blog starten mchte, findet hier ein paar hilfreiche Tipps und wer sich noch nicht sicher ist, kann ich hoffentlich noch mit diesem Artikel berzeugen, warum du mit dem Bloggen anfangensollst.

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ON A GIRLS MIND

Das coolste Ereignis berhaupt: Vor zwei Wochen hat mich Dani kontaktiert und kurz darauf haben wir uns getroffen. Wir haben uns auf Anhieb richtig super verstanden, da wir genau die gleiche Leidenschaft teilen! Ihre Idee: Ein ganz spezielles Treffen fr Mdels organisieren und ich war sofort Feuer und Flamme! Mir schwebte nmlich seit lngerer Zeit etwas sehr hnliches durch den Kopf und schwupsdiwups hier sind wir. On a girls mind wo wir Mdels mal ber ganz andere Dinge quatschen knnen. Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und andere Dinge, die man sonst nicht so oft hrt. Es war so cool, die Mdels sind richtig aus sich heraus gekommen und ich bin mehr als stolz! Danke fr diesen tollen Abend! :-)))

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REISECHAOS

Mein Tag startete heute recht frh, da ich all meine Sachen fr eine kleine Reise nach Saalfelden, Athen und Amsterdam packen durfte. Ich habe mal wieder alles auf den letzten Drcker erledigt, bevor ich noch ins Fitnessstudio und zu Uni dste.

Anschlieend fuhr genau um die Mittagszeit keine Straenbahn Richtung Hauptbahnhof. Zum Glck und ausnahmsweise lag ich aber gut in der Zeit und fuhr mit einem anderen Bus. Leider verpasste ichdoch den Zug, aber zum Glck fuhr ein wenig spter gleich ein anderer Bus. Der Bus gehrt nicht zu BB, also gab es ein kleines Ticketchaos, welches aber schnell gelst war. Beruhigt stieg ich ein, aber irgendwie fuhr dieser auch nicht los. 15 Minuten spter fuhr er los und genau diese wertvollen Minuten fehlten mir dann beim Umsteigen..

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.. und somit verpasste ich den Anschlusszug.

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Dies wre der letzte Zug Richtung Saalfelden gewesen und es war gerade mal 15:30.

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In Liezen schttete es anschlieend wie aus Kbeln und ca. 2 Stunden sa ich hier fest. Die Situation konnte ich nicht ndern, aber wie komme ich heute noch nach Saalfelden?

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Dafr kaufte ich mir einen pinken Regenschirm

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Ich setzte mich in ein Caf und die Lsungssuche begann.. Hoffentlich muss ich nicht im Hotel bernachten, aber nachdem ich bers Telefon mit Hilfe meiner Mama alle mglichen Alternativen durchgegangen bin, haben wir eine Lsung gefunden.

7 Stunden spter sitze ich in Zell am See und bald werde ich abgeholt.

Hier unten seht ihr brigens noch einen schnen blauen Fleck, der die gleiche Gre wie meine Hand hat. Meine Liebe zum Gerteturnen ist einfach unendlich (Achtung, Sarkasmus).

Ich wnsche euch auf alle Flle einen wunderbaren Abend. In ca. einer Stunde sollte ich in Saalfelden sein, schnen Abend meine Lieben!

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Den Stoffwechsel auf Hochtouren bringen – Was bringt die Stoffwechselkur wirklich?

June 6, 2016
Ich hatte es satt.

Bereits seit der Grundschule musste ich mein ganzes Leben lang mit bergewicht und Gewichtsschwankungen kmpfen und meine angeborene Stoffwechselunterfunktion machte die ganze Sache nicht gerade einfacher. Zwar hatte ich es manchmal geschafft ein paar Kilogramm auf der

Waage zu verlieren, aber nach einigen Monaten kamen diese meist mit ein paar Freunden wieder zurck. Irgendwann hatte ich mich mit dem Gedanken abgefunden, dass ich nie abnehmen wrde und das Thema im Kopf abgehakt. Nach meinem einjhrigen Auslandsaufenthalt in Australien hatte ich wieder ein paar Kilo verloren, jedoch hielt das nicht lange an, da die heimische Kche doch wirklich zu verlockend war. Als meine Waage mir das ernchternde Ergebnis demonstrierte, fasste ich einen Entschluss. Ja, ich fhle mich wohl in meiner Haut und ja, ich finde es okay, dass ich nicht in Kleidergre 36 passe Aber ein paar Kilo weniger knnten mir und meiner Gesundheit nun mal nicht schaden, also wieso nicht noch einmal einen Versuch starten? Und diesmal richtig, nmlich mit Elan!

Da eine Ernhrungsumstellung ohne Sport nur wenige Erfolge erzielt, war mein nchster Anlaufpunkt ein Fitnessstudio in meiner Nhe in welchem ich mich beraten lie. Ich war schon einmal in einem Studio dieser Art angemeldet, aber letztendlich habe ich das Abo nur selten bis gar nicht genutzt. Doch diesmal wollte ich es anders machen! Ich wollte meinen inneren Schweinehund besiegen und steckte voller Tatendrang. Whrend meiner Beratung bei einer der Mitarbeiterinnen erfuhr ich von einer Stoffwechselkur, welches das Studio zusammen mit einer Anmeldung fr einen gewissen Aufpreis anbot. Darin waren bestimmte Nahrungsergnzungsmittel sowie Eiweipulver enthalten, welche dafr sorgen sollten, dass mein Krper whrend der Kur keine Mangelerscheinungen bekommt.

Die Kur sollte in Etwa so ablaufen: Whrend der ersten drei Wochen, der Ditphase, wrde die tgliche Kalorienzahl auf 1000 begrenzt werden. Dabei wird beinahe komplett auf jegliche Art von Zucker, Fetten und Kohlehydraten verzichtet. In den folgenden 3 Wochen, der Stabilisierungsphase, wird die Kalorienzahl auf 1500 hochgeschraubt. In dieser Zeit gewhnt sich der Krper daran, wieder mehr Kalorien zur Verfgung gestellt zu bekommen, ohne alles sofort wieder als Fettreserve zu speichern. Fr die unterschiedlichen Phasen konnte man sich auf der Online-Rezeptdatenbank die passenden Rezepte mit jeweiliger Kalorienanzahl anschauen und planen. Allerdings sei es wichitg, dass man sich nach den ersten 6 Wochen auch weiterhin berwiegend kohlehydratarm ernhrt, damit nicht der sogenannte Jo-Jo-Effekt auftritt. Zu diesem Zeitpunkt ist es aber erlaubt, einmal die Woche einen Schlemmertag einzulegen, an welchem man auch Kohlehydrate, Zucker und allerlei Dinge essen darf, die einem bis dahin gefehlt haben. berwiegend ist dieser dazu da, der Seele etwas Gutes zu tun und um einen Ansporn zu haben, die Ernhrungsumstellung weiter durchzuziehen. Begleitend zu der Umstellung sollte man ebenfalls

mindestens 2 Mal die Woche im Fitnessstudio trainieren.

Nicht nur die Ernhrung sondern auch ausreichend Sport ist wichtig um dauerhaft abzunehmenNicht nur die Ernhrung sondern auch ausreichend Sport ist wichtig um dauerhaft abzunehmen

Nachdem ich ein, zwei Tage ber die Stoffwechselkur nachgedacht hatte entschloss ich mich, dem Ganzen eine Chance zu geben. Ich wurde mit den Mittelchen und Pulvern eingedeckt und hatte noch ein Wochenende des Schlemmens vor mir, die Ladephase, bevor am nchsten Montag die Dit begann.

Die erste Woche war ich zugegeben ziemlich berfordert. Ich hatte noch nie sehr viel Zeit mit dem Planen meiner Mahlzeiten oder Kochen verbracht, also war es ziemlich neu fr mich, mich vor dem wchentlichen Einkauf hinzusetzen um fr jeden Tag der Woche meine Mahlzeiten ausgiebig zu planen. Auch war das zusammenrechnen der Kalorien umstndlicher als gedacht und ich musste mich zunchst Schritt fr Schritt herantasten. Dadurch verbrachte ich durchaus jede Woche 2 volle Stunden damit, meinen Essensplan fr die kommenden 7 Tage auszuarbeiten. Doch als dann endlich alle Lebensmittel im Khlschrank standen, konnte es losgehen.

Das Frhstck bestand jeden Tag aus einem Eiweishake. Zu Beginn dachte ich, dass ich davon niemals bis mittags satt bleiben knnte, jedoch irrte ich mich. Die Shakes sind unglaublich sttigend und somit ist es auch nicht allzu schwer, auf die verfhrerischen Zwischenmahlzeiten zu verzichten. Dies ist uerst wichtig, da zwischen jeder der 3 Mahlzeiten mindestens 4 Stunden liegen sollten, damit in der Zwischenzeit der Stoffwechsel ordentlich angekurbelt wird.

Auch gesundes essen macht satt UND schmecktAuch gesundes essen macht satt UND schmeckt

Auch was das Training im Fitnessstudio betraf war ich kaum zu bremsen. Von Anfang an versuchte ich so oft zum Training zu gehen wie es nur ging und kam somit schnell auf 4 5 Trainingseinheiten die Woche. Damit berraschte ich nicht nur meinen Bekanntenkreis, sondern auch mich selbst!

Was mich jedoch schockierte war die Tatsache, dass mein Krper in den ersten 3 Tagen offensichtlichen einen kalten Entzug durchmachte.Immerhin war er daran gewhnt, regelmig Zucker zu bekommen und scheinbar gefiel es ihm jetzt gar nicht, darauf verzichten zu mssen. Ich hatte Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und teilweise sogar ein richtiges Schwchegefhl. Jedoch wurde mir von Anfang an gesagt, dass dies vollkommen normal sei und nach einigen Tagen stellte es sich dann auch wieder ein und bald zeigten sich auch die ersten Erfolge! Jede Woche wurde ich von meiner Betreuerin gewogen, inklusive einem Krperscan, welcher dir deinen Krperfettanteil, sowie den prozentualen Wasserhaushalt und vieles weiteres anzeigt. Und siehe da die Fettplsterchen schmolzen davon! Bereits nach 3 Wochen hatte ich ber 4 Kilo reines Krperfett verloren und startete somit motiviert in den nchsten Abschnitt.

Fortsetzung folgt

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Lauf-ABC Teil 1 – Weshalb du an deinem Laufstil arbeiten solltest

May 3, 2016
Viele Lufer (mich eingeschlossen) laufen einfach drauf los, ohne sich viele Gedanken, um ihren Laufstil zu machen. Warum auch? Laufen kann ja schlielich jeder. Allerdings schleichen sich bei dem ein oder anderen kleine Bewegungen ein, die nicht sein mssen oder wir entwickeln einen Laufstil, der absolut nicht gut fr unsere Gelenke ist und der uns dazu noch unntig Energie raubt.

Dabei muss eine kleine Technikschulung gar nicht viel Zeit in Anspruch nehmen und kann ganz leicht in unser tgliches Laufprogramm eingebaut werden. Selbst die Profis bauen immer wieder bungen in ihrem Trainingsplan mit ein, um an ihrer Lauftechnik zu feilen.

SprintSchneller mit der richtigen Technik

Warum ist es sinnvoll?

Man knnte es auch als Koordinationstraining bezeichnen. Du musst dich bei diversen bungen im Lauf-ABC richtig konzentrieren, um sie richtig auszufhren. Wir springen, wir hopsen, wir ziehen die Knie an. Das beansprucht auch unsere Muskeln ganz anders, als beim regulren Laufen. Die Muskeln lernen besser zu arbeiten und vor allem besser miteinander zuarbeiten. Dies fhrt auch zu Pluspunkten in deinerSchnelligkeit.

HopshopsDurch Hpfen und Hopsen den Laufstil verbessern

Wann ist es sinnvoll und wie oft?

Am besten integrierst du das Lauf-ABC zirka zwei Mal in der Woche in deine Lufe. Du solltest aber nicht nach einer anstrengenden Laufeinheit noch an deiner Technik arbeiten wollen. Das kann in die Hose gehen, da du zu viel Energie und Kraft verbraucht hast, um dich noch aufs Springen und Hopsen zu konzentrieren.

Nach 15 Minuten lockerem Lauf, kannst du das Lauf-ABC aber getrost einbauen. Am besten stoppst du dafr an einer geraden und ebenmigen Strecke ohne Steigung. Eine Laufbahn oder eine asphaltierte Strae sind hierfr optimal. Lcher und Hcker knnen das Training ruinieren, weil du schneller umknickst bzw. dich verletzten knntest.

Hast du dein Lauf-ABC absolviert kannst du ruhig und locker weiterlaufen.

langer sprintGerade ebenmige Strecken sind frs Lauf-ABC ein Muss (diese Strae ist fast schon grenzwertig)

Was mache ich beim Lauf-ABC?

Zehn bis 15 Minuten sind fr ein Lauf-ABC super. (Wenn es am Anfang 5 Minuten sind, ist das auch klasse. Steigern kannst du dich immer noch) Whrend des Techniktrainings absolvierst du verschiedene bungen. Achte bei der Ausfhrung auf die korrekte Technik, da es besonders am Anfang eine ganz neue Belastung fr deinen Bewegungsapparat darstellt.

Im zweiten Teil der Lauf-ABC Serie bekommst du dann von mir die ersten bungen, die du in dein Lauftraining einbauen kannst. Schau also bald wieder rein

Whrenddessen kannst du mir gern ein Kommentar hinterlassen. Darber freue ich mich immer sehr. Baust du Techniktraining zur Verbesserung deines Laufstils in deine Lufe mit ein? Was sind deine liebsten bungen? Und was mich ganz besonders interessiert, hast du so schon Erfolge/Verbesserungen erzielen knnen? (Besserer Laufstil, Schnelligkeit etc.)

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https://derjogblog.com/2016/03/16/lauf-abc-teil-1-weshalb-du-an-deinem-laufstil-arbeiten-solltest/

AHAVA, das Wunder des Toten Meers

October 2, 2015
Der Schlssel zur Philosophie unseresHotels steckt in unserem Slogan: Vier Sterne des Lchelns. Wir haben uns als Ziel gesetzt, Perfektion & Qualitt bis zu den kleinsten Details zu bieten, um der Erholung unserer Gste vollkommen nachkommen zu knnen. Dies wre aber noch lngst nicht genug: jedesHotel mit vier Sternenbestrebt sich in diese Richtung.

MenDan in Bad ZalakarosWo liegt also der Unterschied? In unseremHotelwartet nicht nur ein Zimmer auf Sie, wir erwarten Sie mit einer echten Zuflucht, statt Wellness-Service bieten wir pure Entspannung und Erholung, statt Programmpaketen erwarten wir Sie mit einem Lebensgefhl. MenDan stellt nicht nur das exklusive Ambientezu denWellness-Anwendungen, sondern eine rund-um Erfrischung fr Geist und Krper. MenDan ist nicht nur ein Hotel, es ist das weiche Nest der Erholung und der Erfrischung.

Hier wird Ihnen das Unbezahlbare geschenkt: ein glckliches Lcheln, mit dem Sie von uns nach Hause gehen.

Professionelle Gesichts- und Krperbehandlungen, Maria Galland Behandlungen, Aromabad-Behandlungen, Friseur- und Make-up alles auf einer Beauty-Insel.

Sehnen Sie sich nach etwas Besonderen?

Unsere Antwort: Die magischen Mineralien des Toten Meeres und ihre Wirkung:

Menschen aus aller Welt besuchen den tiefsten Punkt der Erde in dem Bewutsein, dass das Tote Meer und Totes Meer Kosmetik eine Quelle der Wunder fr die menschliche Haut sind. Das Geheimniss der Schnheit verbirgt sich im Wasser des Toten Meeres. Ins Wasser des Toten Meeres einzutauchen, um die Mineralien des Schlammes und des Salzes aufzunehmen, hat eine beruhigende und glttende Wirkung zur Bewahrung einer schnen Haut.

Das Tote Meer hat die hchste Konzentration an Mineralien weltweit. Seine mineralreichen Erdschichten produzieren auergewhnliche Konzentrationen an Magnesium, Kalzium, Potassium, Strontium, Boron und Eisen diese sind essentiell, um Gesundheit und eine elastische Haut zu bewahren.

Die Konzentration an Mineralien im Toten Meer erreicht erstaunliche 35 Prozent; in normalem Meerwasser betrgt diese nur 3,5%. Dank seiner hohen Konzentration an Salzen und Mineralien, sttigt das Tote Meer Wasser (auch als Inhaltstoff in Totes Meer Kosmetik) die Haut und beugt Trockenheit vor, indem es fr gute reichhaltige Rckfettung der Haut beziehungszweise fr Speicherung der Mineralien in der Haut sorgt.

Totes Meer Wasser ist einmalig und angereichert mit wertvollen Proteinen, die von von Fossilien und Algen produziert werden. Der Mineralgehalt des Toten Meer Wassers sowie der sehr niedrige Pollen- und Allergengehalt haben besonders positive Auswirkungen auf die Gesundheit und sind bekannt als natrliche Quelle fr die Schnheit und Totes Meer Kosmetik Produkte.Nun sind Sie in der Lage, die Vorteile des Toten Meeres in Form unserer Totes Meer Kosmetik Produkte bei sich zu Hause zu genieen.

AHAVA-My-Skin-RebornDie gyptische Pharaonin wusste um die heilende Wirkung und Pflege des Toten Meeres und erklrte es zu ihrem eigenen, ganz persnlichen Wellness Spa. Moderne Diven knnen die Mineralien des Toten Meeres in den liebevoll aufbereiteten Beauty-Produkten des israelischen Herstellers Ahava erleben und ein hinter unscheinbarer Verpackung verborgenes Beauty-Wunder erleben. Die Konsistenzen sind fein ausgewogen und pflegend, die Salze lindern Hautprobleme sichtbar, wirken beruhigend und heilend. Die Ahava-Formel: Wer eine gesunde Haut hat, muss nicht mehr so viel mit Make-up ausgleichen. Und die Formel geht auf: Whrend Ahava bei uns noch als Nischenmarke gilt, werden die Produkte in Israel von Generation zu Generation weiterempfohlen.

Mchten Sie sich entspannen und wie neugeboren fhlen? Unsere Antwort: MenDan.

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Dieser Artikel wurde uns freundlicher Weise vom MenDan Hotel zur Verfgung gestellt.

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Schlagwrter: AHAVA, Bad Zalakaros, Beauty, Israel, Kosmetik, MenDan, Spa, Totes Meer, Ungarn

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Baukonzern Imtech: "Das passierte schleichend"

September 4, 2015
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Der Bau des Flughafens BER liegt mal wieder hinter dem Plan. Und diesmal hat das Problem offenbar einen Namen: Imtech. Der Baukonzern hat Insolvenz angemeldet und soll verkauft werden. Eine Spurensuche nach den Grnden - und Konsequenzen. Von Max Hgler, Jens Schneider und Angelika Slavik

Einer der Fachleute der Flughafengesellschaft Berlin Brandenburg hatte neulich etwas zu prsentieren. Vor der versammelten Presse schilderte er die Vorzge der neuen Rollbahn und ihres "Anti-Skid-Belags". Leider liegt der neue Belag nicht auf dem neuen Flughafen BER in Berlin-Schnefeld. Sondern auf dem alten, inBerlin-Tegel.

Insgesamt 19 Millionen Euro investiert Berlins Flughafengesellschaft in die Modernisierung eines Flughafens, den es lngst nicht mehr geben sollte. Fr den Sommer 2012 war das Aus fr Tegel vorgesehen, gleich nach der Erffnung des neuen Hauptstadtflughafens. Der Bau des BER liegt derzeit mal wieder hinter seinem Plan, einige Wochen, und wenn man den Flughafenmanagern glauben darf, dann hat das Problem einen Namen:Imtech.

Flughafen-Baufirma Nicht nur der BER hat ein Problem Die BER-Baufirma Imtech ist pleite, jetzt droht auch der niederlndischen Mutter das Aus. Die Firma arbeitet auch auf anderen deutschen Problem-Baustellen.

Anfang August hat der Gebudeausrster, der auf vielen groen Baustellen in Deutschland mitmischt, Insolvenz angemeldet. Fr den BER sei das ein besonders schwerer Schlag, Imtech und seine Subunternehmer gehren zu den wichtigsten Firmen auf der Grobaustelle. Karsten Mhlenfeld, der Geschftsfhrer der Flughafengesellschaft, sagt, die Situation sei extrem ernst. Im nchsten Mrz sollten alle Bauarbeiten beendet sein, damit genug Zeit fr Abnahme und die Vorbereitungen der Inbetriebnahmen bis zum Erffnungstermin im Herbst 2017 sein wrden. "Jedem Menschen, dem ich erzhlen wrde, Mrz 2016 ist haltbar, der wrde sich darber ausschtten vor Lachen", sagte Mhlenfeld dazu einem Ausschuss im Potsdamer Landtag. Wegen der Imtech-Pleite verzgere sich die Fertigstellung des BER um bis zu neunWochen.

200 Baustellen

Imtech war zum Zeitpunkt des Insolvenzantrags auf etwa 850 Baustellen in ganz Deutschland im Einsatz. Auf etwa 200 davon werden die Arbeiten nun nicht mehr fortgesetzt, so hat es der Insolvenzverwalter Peter-Alexander Borchardt entschieden. Denn die Kalkulation bei diesen Auftrgen sei so knapp gewesen, dass sich die Arbeiten fr Imtech gar nicht lohnten, sagt er. Die Zahlen fr Imtech sehen sonst gar nicht so schlecht aus: 85 Millionen Euro Schulden stehen Forderungen bei den Imtech-Kunden von insgesamt 162 Millionen Euro gegenber. Davon sind allerdings 70 Millionen strittig - ob die also jemals bezahlt werden, istungewiss.

Ist Imtech nur ein Sndenbock fr das Chaos des Flughafens? Anzeige



Peter-Alexander Borchardt sieht das ganz anders, er hat ziemlich gute Laune an diesem Freitagmorgen in Hamburg. Borchardt steht in einem nchternen Konferenzzimmer im dritten Stock seiner Anwaltskanzlei und malt vor den versammelten Journalisten einen "Liquidittskreislauf" auf ein Flip-Chart. Den Liquidittskreislauf habe er ziemlich schnell wieder hergestellt, erklrt Borchardt. Er ist der vorlufige Insolvenzverwalter von Imtech und wenn man seiner Beschreibung der Lage folgt, ist Imtech eigentlich ein Traum von einemKonzern.

"Hoch qualifiziert und hoch motiviert" seien die Mitarbeiter. "Sehr positiv" wrde die Arbeit von Imtech in der Branche berwiegend beurteilt. Und beim Berliner Flughafen, da habe man infolge der Insolvenz nur "etwa fnf oder sechs Tage" lang nicht mit voller Mannschaftsstrke die Elektroarbeiten vorangebracht. Erklrt das mehrere Wochen Verzgerung auf der Baustelle? Oder ist Imtech nur ein willkommener Sndenbock fr das Chaos rund um denFlughafen?

Seit gut einem Monat ist Imtech nun ein Dauerthema in den Schlagzeilen und nach und nach wird deutlich, wie prgend die Rolle dieses Unternehmens bei vielen groen Bauprojekten in Deutschland ist - und auf welchen Wegen Imtech zu dieser Rolle gekommenist.

Auftrge zu knapp kalkuliert?

Wenn man sich in der Branche umhrt, heit es, dass Imtech oft deutlich gnstigere Konditionen angeboten habe als die Konkurrenz. Fr einen Siemens-Ingenieur habe man zwei, drei Imtech-Leute bekommen. Der Preis war das Vehikel, um an die Auftrge zu kommen, zudem war das Leistungsangebot sehr breit. "Die versprechen viel, fast alles - mit bemerkenswert wenig Leuten", sagt einer aus der Branche. Die Folge: Sie sind damit auf extrem vielen Baustellen unterwegs. Rund 4000 Mitarbeiter bei zuletzt etwa 850 Baustellen, das ist ungewhnlich. Entsprechend hufig kmen Subunternehmer und Sub-Sub-Unternehmer zum Einsatz. Das Problem des gnstigen Preises: Viel Puffer sei da nicht. "Da muss auf jeder Baustelle schnell Cashher."

Manchmal sind die Auftrge bei Imtech offenbar so knapp kalkuliert, dass sie sich erst ber die sogenannten "Nachtrge" berhaupt rechnen - zustzliche Arbeiten, die aufgrund dieser oder jener unerwarteten Schwierigkeit in Rechnung gestellt werden mssen. Damit ist Imtech in der Baubranche keineswegs ein Einzelfall. Dass es Imtech systematisch auf Nachtrge anlege, weist das Unternehmen zurck. Dass zu knapp kalkuliert wurde, besttigen indes auch die Zahlen, die der Insolvenzverwalter Borchardt vorlegt: Von den anfnglich etwa 850 Baustellen wrden nur etwa 650 weitergefhrt berichtet er. Die anderen 200 habe man aufgegeben, weil sie sich fr Imtech nicht rechnen wrden. Insgesamt sind die Gewinne am Bau berschaubar. Zwei, drei Prozent des Umsatzes, mehr schaffen auch viele sehr gut gefhrte Unternehmen nicht. Und Imtech, das sagt sogar der gut gelaunte Insolvenzverwalter Borchardt, war kein sehr gut gefhrtesUnternehmen.

"Misswirtschaft" bis Ende 2012, das sei der Grund, warum Imtech in Schieflage geraden sei. "Das passierte schleichend", sagt Borchardt. Dazu kam, dass die niederlndische Muttergesellschaft der deutschen Tochter noch rund 21 Millionen Euro htte berweisen mssen - als die nicht kamen, war Imtech zahlungsunfhig. "Wir hatten eine Minimal-Liquiditt zum Zeitpunkt der Insolvenzanmeldung", sagtBorchardt.

Bis Anfang November will er fr das Unternehmen, oder zumindest fr groe Teile davon, einen Kufer gefunden haben. 150 Interessenten haben sich gemeldet, Finanzinvestoren ebenso wie Konkurrenten aus der Branche. 40 von ihnen wurde Zugang zu den genauen Unternehmensdaten gewhrt, ein paar haben bereits schriftliche Angebote abgegeben. Zeitdruck gebe es nicht, die finanziellen Mittel reichten ber den 1. November hinaus, sagt Borchardt. "Aber ein schneller Verkauf ist das Beste. Das bringt Sicherheit fr die Mitarbeiter und fr die Glubiger." Und fr den BER? In Berlin glaubt man noch, dass trotz aller Verzgerungen der Erffnungstermin 2017 gehalten werden kann. Mit groer Aufmerksamkeit wird beobachtet, ob Imtech eine Hilfe sein wird, eine neue Blamage zuvermeiden.

Imtech Gute Aussichten

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September 3, 2015

asa

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July 22, 2015

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